Врач-психотерапевт и сексолог в Минске
Олег Химко

Психотерапевт - сексолог в Минске

Помощь при тревоге и страхах, сексуальных трудностях, семейных конфликтах и сложностях во взаимоотношениях.

Более 34 лет врачебной практики в психотерапии и сексологии. Индивидуальные и парные консультации, прием в Минске и онлайн.

Практика с 1992 года Конфиденциально Минск и онлайн
Когда стоит обратиться

Возможно, вы узнаете свою ситуацию

Не обязательно самостоятельно определять диагноз или понимать, какой вид помощи нужен. Начать можно с того, что сейчас мешает жить, чувствовать себя спокойно или строить отношения.

Постоянно тревожно

Трудно расслабиться, появляются страхи, негативные мысли или панические приступы.

Мы перестали понимать друг друга

Одни и те же конфликты повторяются, накапливаются обиды и эмоциональная дистанция.

Изменилась сексуальная жизнь

Пропало желание, появились сложности с возбуждением, эрекцией, оргазмом или близостью.

Мысли не дают покоя

Навязчивые страхи или повторяющиеся действия начинают заметно влиять на повседневность.

Произошло тяжелое событие

Развод, измена, утрата или конфликт, с которым сложно справиться самостоятельно.

Возникли сложности с подростком

Страхи, конфликты, проблемы самооценки, общения или периода взросления.

Не уверены, к какому направлению относится проблема? На первой консультации можно подробно описать ситуацию и определить дальнейший формат помощи.

Направления работы

С чем можно обратиться

Психотерапевтическая и сексологическая помощь взрослым, семейным парам и подросткам.

Семейная психотерапия и консультация супружеской пары
Отношения и семья

Семейная психотерапия и сексология

Консультации супружеских и партнерских пар. Помощь при сложностях во взаимопонимании и семейных конфликтах.

  • семейные конфликты;
  • эмоциональная дистанция;
  • измена и ревность;
  • кризис отношений;
  • сексуальная дисгармония пары.
Подробнее →
Лечение тревожных и фобических расстройств
Тревога и страхи

Лечение тревожных и фобических расстройств

Помощь при постоянной тревоге, панических атаках и страхах, ограничивающих привычную жизнь.

  • панические атаки;
  • немотивированные страхи;
  • агорафобия;
  • социальная тревожность;
  • клаустрофобия.
Подробнее →
Лечение сексуальных дисфункций
Сексология

Сексуальные дисфункции и дисгармонии

Помощь при нарушениях сексуального желания, возбуждения, эрекции, эякуляции и оргазма.

  • снижение сексуального желания;
  • эректильные трудности;
  • преждевременная эякуляция;
  • затруднение достижения оргазма;
  • боль или тревога при близости.
Подробнее →
Психотерапия навязчивых состояний
Навязчивые состояния

Навязчивые состояния и зависимое поведение

Работа с навязчивыми мыслями, страхами, повторяющимися действиями и зависимыми формами поведения.

  • навязчивые мысли;
  • повторяющиеся действия;
  • компульсивное поведение;
  • расстройства пищевого поведения;
  • деструктивные формы поведения.
Записаться →
Помощь психотерапевта в сложных жизненных ситуациях
Жизненные кризисы

Помощь в сложных жизненных ситуациях

Психотерапевтическая помощь, когда жизненные события вызывают сильное эмоциональное напряжение.

  • развод и расставание;
  • измена и ревность;
  • утрата близкого;
  • семейные конфликты;
  • межличностные сложности.
Записаться →
Психотерапевтическая помощь подросткам
Подростки и родители

Психотерапевтическая помощь подросткам

Консультации при эмоциональных трудностях, страхах, конфликтах и сложностях периода взросления.

  • тревога и страхи;
  • проблемы самооценки;
  • конфликты с родителями;
  • сложности со сверстниками;
  • вопросы взросления.
Обсудить ситуацию →

Не знаете, какое направление выбрать?

Не нужно самостоятельно определять, является проблема семейной, психологической или сексологической. Ситуацию можно разобрать на первой консультации.

Записаться
Врач-психотерапевт и сексолог Олег Химко
34+ года врачебной практики
О специалисте

Олег Химко

Врач-психотерапевт и сексолог. Работаю по специальности с 1992 года.

Окончил Минский государственный медицинский институт по специальности «лечебное дело» и прошел интернатуру по специальности «психиатрия».

Занимал должность главного внештатного специалиста по сексологии Комитета по здравоохранению Мингорисполкома. Возглавлял Республиканский центр сексологии.

Медицинская подготовка в психиатрии, психотерапии и сексологии.
Опыт работы с сексуальными, тревожными и семейными проблемами.
Регулярное повышение квалификации на протяжении профессиональной практики.
Психотерапия Сексология Семейная психотерапия Тревожные расстройства
Образование и повышение квалификации

1993: «Клинические вопросы сексологии».

1999: «Клиническая андрология и сексопатология».

2000: «Сексология и сексопатология детского и подросткового возраста».

2002: «Избранные вопросы психотерапии».

2005: «Психотерапия в психиатрии».

2009: Гетеборгский университет, Швеция — «Подростковая сексуальность и здоровье подростков: педагогические и клинические аспекты».

2014: «Психотерапия в сексологии».

2019: «Интегративная терапия тревожно-фобических и депрессивных расстройств у взрослых, детей и подростков».

2024: «Интегративная психотерапия, психологическая коррекция и реабилитация зависимых форм поведения».

2024: «Суицидальное поведение и кризисная интервенция».

Что будет на первой встрече

Как проходит консультация

Не нужно заранее готовить правильные формулировки или точно понимать причину проблемы. Первая задача — разобраться в ситуации.

01

Вы рассказываете о ситуации

Что беспокоит, когда это началось и как проблема влияет на жизнь или отношения.

02

Разбираемся в причинах

Обсуждаем психологические, семейные и при необходимости медицинские факторы.

03

Определяем цель

Что именно вы хотели бы изменить и какой результат будет для вас значимым.

04

Выбираем дальнейший формат

Индивидуальная работа, консультации пары или другой подход, подходящий ситуации.

Формат работы

Выберите удобный формат консультации

Личный прием в Минске

Очная консультация в спокойной и конфиденциальной обстановке.

Онлайн-консультация

Для тех, кто находится в другом городе или не может приехать на личный прием.

Индивидуально или вместе

В зависимости от ситуации консультация может проходить индивидуально или вместе с партнером.

Консультация врача-психотерапевта в Минске
Если вы сомневаетесь

Не обязательно ждать, пока проблема станет серьезнее

Первая консультация не обязывает начинать длительную психотерапию.

Она может быть отдельным этапом: разобраться в происходящем, получить профессиональную оценку и понять возможные дальнейшие шаги.

Можно прийти даже с формулировкой: «Я не понимаю, что происходит, но хочу в этом разобраться».
Записаться на консультацию
Полезные материалы

Статьи о психотерапии и сексологии

Если вы пока пытаетесь понять свою ситуацию, можно начать с материалов по частым запросам.

Сексуальное желание

Почему не хочется секса: причины снижения либидо

Почему сексуальное желание может снижаться и когда имеет смысл обратиться к специалисту.

Читать →
Сексология

Сексуальные функциональные расстройства

О механизмах возникновения и поддержания сексуальных дисфункций.

Читать →
Сексуальное здоровье

Сексуальные проблемы

О распространенных сексуальных трудностях и возможных подходах к работе с ними.

Читать →
Частые вопросы

Перед первой консультацией

Вопросы, которые часто возникают перед записью.

Я не знаю, нужен мне психотерапевт или сексолог. Что делать?

Вам не обязательно определять это самостоятельно. На первой консультации можно описать ситуацию и разобраться, к какой сфере она относится.

Можно ли прийти вместе с партнером?

Да. При семейных, партнерских и некоторых сексологических проблемах возможна совместная консультация.

Можно ли сначала прийти без партнера?

Да. Даже если проблема связана с отношениями, начать можно с индивидуальной консультации.

Можно ли обратиться по поводу подростка?

Да. В зависимости от ситуации возможна консультация подростка, родителей или семейный формат.

Консультация проходит конфиденциально?

Обсуждение личных, семейных и сексуальных вопросов на консультации проходит конфиденциально.

Можно ли консультироваться онлайн?

Да. Для ряда запросов возможен дистанционный формат консультации.

Нужно ли сразу соглашаться на курс психотерапии?

Нет. Можно начать с одной консультации, разобраться в ситуации и определить, нужны ли дальнейшие встречи.

Запись на прием

Начать можно с одной консультации

Расскажите, что вас беспокоит. На первой встрече можно разобраться в ситуации и определить дальнейшие шаги.

психотерапевт Сексолог

Олег Химко

Лицензированный Врач
Психотерапевт-сексолог
Более 34 лет врачебной практики. 
Прием в Минске и Online.

✅ Прием пн-пт в г.Минске — подробности и запись по телефону!

Семейная психотерапия и сексология

Проведение консультаций супружеских пар.
Детско-родительских отношений.
Решение проблем во взаимопонимании и семейных конфликтов.

Психотерапевт Сексолог Минск Береза

Лечение тревожных, фобических расстройств​

  • Немотивированный страх,
  • постоянная тревога и негативные мысли о будущем,
  • панические атаки, боязнь открытого пространства, скопления людей,
  • социальная тревожность, боязнь людей, боязнь тесного и замкнутого пространства.

Лечение половых дисфункций и дисгармоний​

  • Сниженное сексуальное влечение или его отсутствие;
  • повышенное половое влечение;
  • боль во время полового акта;
  • снижение или отсутствие эрекции преждевременная эякуляция,
  • затруднения или отсутствие оргазма.
    Статьи по теме >>

Лечение навязчивых состояний, зависимого поведения​

Эти состояния характеризуются навязчивыми частыми мыслями и страхами, фобиями, однообразными повторяющимися действиями.
Лечение расстройств пищевого поведения, сексуального и\или религиозного деструктивного поведения

Помощь в решении жизненных ситуаций

Консультация в тяжелых жизненных ситуациях: развод, измены, ревность, утрата.
Помощь в решении конфликтных ситуаций.
Коррекция внутрисемейных и межличностных отношений.

Консультирование взрослых и детей с аномалиями сексуального поведения​

К сексуальным проблемам относятся нарушения: полового самосознания (транссексуализм); стереотипов полового поведения (в частности, трансвестизм); сексуальных предпочтений (эксгибиционизм, фетишизм, педофилия, садомазохизм и др.).

Frame 1

Обо мне

Психотерапевт Сексолог

В 1992 г. я окончил УО «Минский государственный медицинский институт» по специальности «лечебное дело», интернатуру ЛПУ «Минский городской психоневролгический диспансер» (по специальности «психиатрия»).

С 1992 г. я — врач сексолог психотерапевт.

Занимал должность главного внештатного специалиста по сексологии Комитета по здравоохранению Мингорисполкома. Возглавлял «Республиканский центр сексологии» (Минск).
Организатор здравоохранения. Эксперт в области сексологии и сексопатологии. Разработчик ряда постановлений Министерства здравоохранения РБ.
Повышение квалификации:

1993 г.: «Клинические вопросы сексологии»

1999 г.: курс «Клиническая андрология и сексопатология». 2000 г.: курс «Сексология и сексопатология детского и подросткового возраста» Сексолог ; 2002 г.: «Избранные вопросы психотерапии»;  2005 г.: курс «Психотерапия в психиатрии» Психотерапевт;
2009 г.: Геттеборгский университет (Швеция) курс «Подростковая сексуальность и здоровье подростков: педагогические и клинические аспекты»;
2014 г.: курс «Психотерапия в сексологии»;
2019 г.: курс «Интегративная терапия тревожно-фобических и депрессивных расстройств у взрослых, детей и подростков»
2024 г. «Интегративная психотерапия, психологическая коррекция и реабилитация зависимых форм поведения»
2024 г. «Суицидальное поведение и кризисная интервенция»

Frame 1
Психотерапевт Сексолог онлайн online

online консультация

Дорогие клиенты, для тех, кто по каким либо причинам не может посетить наш кабинет, мы предлагаем дистанционную работу по zoom\telegram\google meet. Такой вариант доступен абсолютно каждому, без необходимости личного присутствия.

Психотерапевт Сексолог

Личный прием в кабинете

Дорогие клиенты, личный прием в кабинете обеспечит Вам полную конфиденциальность, а комфортная обстановка позволит Вам погрузиться в атмосферу спокойствия и доброжелательности. Ваш настрой и наша поддержка помогут Вам как можно быстрее справится с волнующей Вас ситуацией!

Мои статьи

Почему не хочется секса: причины снижения либидо | Сексолог Минск

Почему пропадает сексуальное желание у мужчин и женщин? Причины снижения либидо,

Читать статью...

Современный стратегический взгляд на сексуальные функциональные расстройства.

Современный стратегический взгляд на сексуальные функциональные

Читать статью...
Сексолог минск

Сексуальные проблемы

Сексуальные расстройства. Нетрадиционный подход для решения распространенных

Читать статью...