Когда важно снова услышать друг друга
Консультации супружеских и партнерских пар, помощь при семейных конфликтах, кризисах отношений, сексуальной дисгармонии и сложностях детско-родительских отношений.
Отношения — это больше, чем один конфликт
Семейные сложности могут касаться одновременно общения, эмоциональной близости, сексуальных отношений, воспитания детей и переживания жизненных кризисов.
Супружеские пары
Повторяющиеся конфликты, потеря взаимопонимания, эмоциональная дистанция, измена, ревность, кризис отношений или решение о разводе.
Семейная сексология
Разница сексуальных потребностей, снижение желания, отсутствие интимной жизни, сексуальные дисфункции и трудности в обсуждении близости.
Родители и дети
Конфликты с детьми и подростками, различия родителей в подходах к воспитанию, личные границы и семейные сложности после развода.
Возможно, вы узнаете свою ситуацию
Не обязательно ждать момента, когда отношения окажутся на грани разрыва.
Если одна и та же проблема возвращается снова и снова, несмотря на разговоры и попытки договориться, имеет смысл посмотреть на происходящее вместе со специалистом.
Семейная психотерапия — это не поиск виноватого. Важно увидеть сам механизм отношений: почему конфликт повторяется и что каждый из партнеров может изменить.
Когда отношения и сексуальная жизнь связаны
Иногда сложно понять, где заканчивается конфликт пары и начинается сексуальная проблема.
Конфликты могут снижать желание, а отсутствие близости, в свою очередь, становится причиной новых обид и напряжения.
Сексуальная дисгармония в паре
Разница сексуальных потребностей
Один партнер хочет близости чаще, другой воспринимает ее как давление или обязанность.
Снижение сексуального желания
Важно разобраться, связано ли это со здоровьем, тревогой, отношениями или сочетанием факторов.
Сексуальные дисфункции
Трудности с эрекцией, эякуляцией, оргазмом или возбуждением могут затрагивать обоих партнеров.
«Мы любим друг друга, но секса нет»
Работа не сводится к совету заниматься сексом чаще — важно понять причины потери эротической близости.
Детско-родительские отношения
По мере взросления ребенка должна меняться и система отношений внутри семьи.
То, что работало в раннем детстве, может перестать работать с подростком. При этом трудности ребенка нередко тесно связаны с отношениями между взрослыми.
Важно рассматривать не только отдельное поведение ребенка, но и всю семейную ситуацию.
Поводом для консультации могут стать:
- постоянные конфликты с ребенком или подростком;
- потеря доверительного общения;
- разные подходы родителей к воспитанию;
- трудности с личными границами;
- конфликты вокруг учебы и ответственности;
- сложности после развода родителей;
- вопросы взросления и сексуального развития;
- напряжение между ребенком и новым партнером родителя.
Первая семейная консультация
Задача первой встречи — понять ситуацию и определить, какой формат работы будет наиболее полезен.
Слушаем обоих
Каждый партнер может рассказать, как он видит проблему и что хотел бы изменить.
Ищем механизм
Определяем повторяющийся сценарий, который поддерживает конфликт.
Формулируем цель
Важно понять, чего партнеры хотят получить от консультаций и отношений.
Выбираем формат
Это может быть работа с парой, индивидуальные встречи или сочетание форматов.
Олег Химко
Врач-психотерапевт, сексолог. Работает по специальности с 1992 года.
О семейной психотерапии
На первую консультацию можно прийти как вместе, так и индивидуально — в зависимости от ситуации.
Нужно ли обязательно приходить вдвоем?
Нет. Если партнер пока не готов участвовать, начать работу можно индивидуально. Если проблема существует прежде всего во взаимодействии пары и оба готовы работать, совместная консультация позволяет непосредственно увидеть характер этого взаимодействия.
Что делать, если муж или жена не хочет идти к психотерапевту?
Заставлять партнера участвовать в терапии не имеет смысла. Можно предложить одну встречу как возможность посмотреть на ситуацию вместе. При отказе партнера начать можно с индивидуальной консультации.
Можно ли обратиться после измены?
Да. Работа может помочь пережить кризис, восстановить диалог, разобраться в причинах произошедшего и понять, хотят ли партнеры продолжать отношения.
Поможет ли психотерапия сохранить брак?
Задача специалиста не сохранить отношения любой ценой и не решить за партнеров, оставаться ли вместе. Цель — помочь им яснее увидеть ситуацию и возможные варианты изменений.
Можно ли обратиться, если мы уже думаем о разводе?
Да. Консультация может быть полезна как во время принятия решения, так и при расставании, особенно если у пары есть дети.
Можно ли консультироваться онлайн?
Для ряда семейных запросов дистанционный формат возможен. Подходящий вариант работы определяется индивидуально.
Не обязательно ждать, пока отношения зайдут в тупик
Если одни и те же конфликты повторяются и самостоятельно вернуть взаимопонимание становится сложно, можно начать с первой консультации.
Записаться на семейную консультацию →